Открыть бота

Gymmy составит персональный план тренировок под твою цель и опыт — и напомнит, когда пора в зал.

Начать в TelegramПосмотреть тарифы
план за 1 минуту
без шаблонов
напомню!
Тигрёнок Gymmy — маскот сервиса

Что такое Gymmy

Gymmy — ИИ-ассистент для тренировок в Telegram. Ты отвечаешь на пару вопросов — он собирает персональный план: упражнения, подходы, повторы и отдых. А чтобы план не остался на бумаге, Gymmy напоминает о тренировках

Как это работает

  1. 1

    Расскажи о себе

    Цель, опыт и сколько дней в неделю готов тренироваться

  2. 2

    Получи план

    Персональная программа с упражнениями, подходами и повторами

  3. 3

    Получай напоминания

    Gymmy напишет, когда пора на тренировку

  4. 4

    Тренируйся по плану

    План всегда под рукой в чате

Начать в Telegram

Собери план за 10 секунд

Выбери цель, опыт и сколько дней готов тренироваться — покажу, как может выглядеть твоя неделя

Тащим железо!
Цель
Опыт
Дней в неделю
  • ПнЖимы
    • Жим лёжа3×8–12
    • Жим гантелей на наклонной скамье3×8–12
    • Жим штанги стоя3×8–12
    • Разведения гантелей в стороны3×8–12
    • Французский жим3×8–12
  • СрТяги
    • Тяга верхнего блока3×8–12
    • Тяга штанги в наклоне3×8–12
    • Тяга горизонтального блока3×8–12
    • Тяга каната к лицу3×8–12
    • Подъём штанги на бицепс3×8–12
  • ПтНоги
    • Приседания со штангой3×8–12
    • Румынская тяга3×8–12
    • Жим ногами3×8–12
    • Сгибание ног в тренажёре3×8–12
    • Подъём на носки3×8–12
Получить персональный план в Telegram

Это пример. Персональный план бот составит после пары вопросов

Что умеет Gymmy

Персональный план тренировок

Под твою цель, опыт и сколько дней в неделю готов тренироваться

Напоминания

Gymmy напишет в Telegram, когда пора на тренировку

Как Gymmy думает

Под капотом — языковая модель и правила спортивной методики. Модель понимает твои ответы, а правила следят, чтобы объём, интенсивность и отдых в плане оставались в разумных рамках

  1. 01твои ответы
  2. 02модель + правила
  3. 03персональный план
  4. 04напоминания

Тарифы

Все тарифы и условия подписки — в боте. Открой Gymmy и выбери подходящий.

Посмотреть тарифы в Telegram

Условия — в оферте

Тарифы — в боте

Вопросы

?
Подойдёт ли Gymmy новичку?

Да. Укажи, что ты новичок, — и план будет из базовых упражнений с умеренным объёмом.

Чем Gymmy лучше готовой программы из интернета?

Готовая программа одна для всех. Gymmy собирает план под твою цель, опыт и сколько дней в неделю ты готов тренироваться.

Сколько это стоит?

Все тарифы и условия — в боте @your_GymMyBot. Оплата тоже проходит там.

Как отменить подписку?

В боте, в разделе управления подпиской. Деньги за оплаченный период возвращаются по правилам оферты.

Что Gymmy делает с моими данными?

Использует их только чтобы составлять и корректировать план. Подробно — в политике обработки данных. Политика обработки данных

Это заменит тренера или врача?

Gymmy не медицинская услуга. Если есть заболевания или травмы, сначала посоветуйся с врачом.

Как работают напоминания?

Gymmy присылает сообщение в Telegram, когда по плану пора на тренировку.

Поддержка

  • Фонд содействия инновациям
  • Платформа университетского технологического предпринимательства

Проект реализован при поддержке Фонда содействия инновациям в рамках программы «Студенческий стартап» мероприятия «Платформа университетского технологического предпринимательства» федерального проекта «Технологии»